BMTI 16가지 움직임 유형

몸이 뻐근할 때 어떻게 반응하는지, 어떤 말이 힘이 되는지는 사람마다 다릅니다. BMTI는 그 차이를 네 가지 축으로 나눠 16가지 유형으로 정리한 움직임 성향 검사입니다.

네 가지 축

에너지 (A / O) — 몸을 움직여 풀지, 쉬면서 회복할지
시야 (C / L) — 불편한 곳만 볼지, 몸 전체를 볼지
학습 (D / Q) — 일단 해보며 익힐지, 원리를 알고 시작할지
피드백 (Z / M) — 사실대로 짚어주길 원할지, 응원을 원할지

이 네 가지가 겹쳐 16가지 유형이 만들어집니다. 아래에서 유형별 특징과 회복 습관, 잘 맞는 운동 환경을 확인해보세요.

유형 전체 보기

단단한 케틀벨ACDZ 애씨디지 복근 슬라이더ACDM 애씨디엠 핵심만 '아령(알려)'줘요ACQZ 애씨큐지 수다쟁이 루프밴드ACQM 애씨큐엠 팩트폭행 짐볼ALDZ 앨디지 뜨끈뜨끈 보수볼ALDM 앨디엠 분석가 트레드밀ALQZ 앨큐지 물음표 운동화ALQM 앨큐엠 저격수 땅콩볼OCDZ 오씨디지 다정한 마사지건OCDM 오씨디엠 심리학자 온냉팩OCQZ 오씨큐지 친절한 하트괄사OCQM 오씨큐엠 실용주의 요가링OLDZ 올디지 포근포근 운동매트OLDM 올디엠 깐깐한 거꾸리OLQZ 올큐지 키다리 폼롤러OLQM 올큐엠

내 유형이 궁금하다면

검사는 2분이면 끝나고 로그인이 필요 없습니다. 결과지에는 유형 설명과 함께 내 몸의 회복 습관, 잘 맞는 강사 유형, 피해야 할 운동 환경까지 담겨 있어요.

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